新年初回のゴミ出し日なので少し早起き。
でも、収集に来たのは午後3時近くになって
からでした（驚）何度も往復してくれたんだね。
新年は無駄にした食べ物はないんだけど
なんだか食べたものと廃棄した生ゴミの量が
そう変わらないような錯覚がありました。
食べ物に感謝して１年を過ごします。
早起きの理由はもうひとつ。
新年最初の日に入れてもらった眼科の予約。
調子が悪くなかったらキャンセル入れてね
ってことで、受付開始から電話するも
繋がったのは30分後。やれやれ。
PCで記事の編集をしているとブラウザの
サイドスペースに現れる商品紹介に興味を
そそられます。年末に？と思ってクリックした
商品はなぜかどれも一律１０，０００円。
ケーキやパンの詰め合わせ、高すぎない？
年末年始価格？と思ったら「ふるさと納税」の
返礼品でした。そりゃそうだ（笑）
自治体の商品ラインナップは見ているだけでも
面白いし、出身有名人とのコラボ商品もあったり
してレア物に遭遇するチャンスもあるんですね。
先日「Shinji Katoh」のサイトを見ていたら
彼のコラボ商品が愛知県春日井市の返礼品に
なっていました。「赤頭巾シリーズ」好きなんです。
サイトからお借りしました。
あ～！この猫ちゃんたちは「○らやんさん」の
ブログのトップ絵だぁ！と思いがけない発見も！
気になるアーチストがいたら出身地を洗い出し
（笑）ふるさと納税のサイトで探してみるのも
面白いかもしれません。
本日の食事
朝 トースト、レアチーズプリン（チェリー
キウイ、ミックスフルーツ）、温野菜
紅茶
たんぱく質 12.24 カリウム 771.28
食塩 0.55 エネルギー 493.13
昼 揚げ餅入り大豆たんぱくの酢豚風
（たまねぎ、にんじん、ピーマン、パプリカ
きくらげ）、スープ（豆腐、青梗菜）、みかん
菜の花の辛子あえ
たんぱく質 17.16 カリウム 738.35
食塩 2.17 エネルギー 513.44
夜 菜の花粥、味噌汁（わかめ、もやし）
伊達巻とかまぼこのチリソース（無謀？）
小松菜、焼き鮭、キャベツのごまあえ
たんぱく質 20.13 カリウム 489.93
食塩 2.96 エネルギー 449.08
血糖値 食前 138（高！） 食後 136
昨日が「七草」と思っていたら今日でした。
まだ新年になってから外出していないので（笑）
冷蔵庫にあるもので「まねごと」
伊達巻チリソースは「あり」でした♪ふぅ・・。
本日の結果
たんぱく質 49.53 カリウム1995.569
食塩 5.68 エネルギー 1401.65