正月3日が過ぎても、まだ夢らしい夢を見て
いません。ここのところ寝付きも寝起きも良くて。
でも日中はあくびとくしゃみの連発。
7時間も眠れば充分でしょ？
ブログ巡りで、お正月中の食事の写真を見せて
もらっていると、関東・関西は関係なく食卓に
おせちや雑煮とともに赤飯があるお宅が
案外多いのにびっくり！へぇ～。
一般家庭の食卓なんてブログでなければ
そうそう見られるものじゃないからね。
たーくさん見たので写真だけでおなかが
いっぱいになって（笑）うちも来年からやって
みようと思ったのでした。
昼食前に12月の家計簿をまとめて入力。
年末にずいぶん買い込んだつもりだったけど
3日分のオーバーで済んで、それは年明けに
買い物をしていない分で相殺。
10月・11月の入力はこれから（どんだけ
ため込んでるんだ？）おなかを満たす物は
まだたくさんある。飢えている訳じゃない。
もう少し持ちこたえられるか？
今朝は4日ぶりのトーストの香りが新鮮でした。
お昼にたこ焼きを作るとき一瞬悩みました。
キャベツはどうしよう？今日はミックス粉で。
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332円
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袋裏の作り方にはキャベツの記載があります。
でも売ってる物でキャベツが入っている
たこ焼きは見たことがない。キャベツを入れる
入れないでお好み焼きと区別化してるのかな？
今日は結局入れなかったけど。
ところで「たこせん」って知ってます？
東京の下町のB級グルメだそうです。
この間「孤独のグルメ」の再放送で知りました。
薄いえびせんべい2枚にソースがかかった
たこ焼きが2個乗っていて、はさんで食べるの。
￥50だったかな？（笑）
本日の食事
朝 トースト、豆乳ヨーグルト（ミックスフルーツ
キウイ）、温野菜、紅茶
たんぱく質 11.58 カリウム 815.76
食塩 0.53 エネルギー 454.06
昼 たこ焼き、おせちの残り、のっぺ、みかん
たんぱく質 18.9 カリウム 709.16
食塩 2.36 エネルギー 328.08
たこが食べられないので（おい！）代わりに
コシの強い笹かまぼこを入れています。
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
かぼちゃ）、ピーマンのツナ詰め、にんじん
ロマネスコ、煮浸し（こんにゃく、小松菜
かまぼこ、しめじ）
たんぱく質 17.52 カリウム 470.25
食塩 1.86 エネルギー 476.87
血糖値 食前 109 食後 120
本日の結果
たんぱく質 48 カリウム 1995.17
食塩 4.75 エネルギー 1259.01