日曜のお昼ご飯は競馬を見ながら。
ぜんぜん詳しくはないんだけど雰囲気ね。
今日の有馬記念、武ちゃん惜しかったね～。
やっぱり日本人びいきになってしまうけど
相撲も競馬も閉ざされた世界（っぽい）にいる
外国人の人達は日本語の上達が早いね。
それより5時間前の午前10時、ピンポーン♪
悪質セールスかイヌエッチケーかと思って
出なかったら名前を呼ばれて「は～い！」
急だったので見かけを整える暇もなく出ました。
もう色の配分なんてめちゃくちゃの「暖かければ
何でもいい！」格好。配達員さん、せめて視界を
モノクロに変換してくださ～い！（爆）
栃木の姉からの宅配便でした。う～ん、気が重い。
すぐに開けたら消化に悪そうなので（笑）
朝食後に開けたら「やっぱりね・・・」
病名は伝えてありませんが、甘いものは食べない
料理に砂糖は使わないと何度か言ってあります。
なのにね、今回も「笹団子」に「雑穀しるこ」
「手作りの昆布巻」 買ったばかりで重複する
「みかん」に「りんご」に「さつまいも」
山ほどむいたばかりの「ぎんなん」
ありがたいけど・・・いらない。腐らせるだけ。
しかも「昆布巻」は汁漏れしていてなんか
酸っぱい臭いがする。信号でいえば黄色。
とても9日後のおせちには入れられない。
一つずつ「お店屋さん」のようにラッピングして
得意気な、でも悪気はない人、100％好意。
自分がやってやらないと私が何もできないと
思っている。だから病名を教えた日にゃぁ
本人を無視して張り切ってしまうだろう人。
主婦歴50年にもなろうとしてるのに
テクニックはあるのに料理がめちゃ不味い人。
新潟の雑煮をしょうゆ味なのに、味噌味と
50年間勘違いしていて、それを私に「故郷の
味」だからと、ビニール袋に詰めて（タイの
屋台か？）ありがたそうに送ってくる人。
それは高級素材が入ったただの不味い味噌汁。
どんどん出てくる～（爆）
本当、気持ちだけで充分なんです。お姉さん。
年末年始のめでたい時期に「もう送らないで」と
手紙を出すのもなぁ～と思いながら
結局届いた荷物の半分は処分することに。
もらっといて何だけどストレス貯まるわ～（笑）
荷物到着の電話はしない。本人は気がついて
ないけど、毎回母譲りのザワッとした言葉を
吐く人だから。悪意はない、そういう人（笑）
本日の食事
朝 枝豆とチーズのパン、豆乳ヨーグルト
（グレープフルーツ）、温野菜、カフェ・オ・レ
たんぱく質 16.38 カリウム 824.05
食塩 0.68 エネルギー 424.89
昼 ぎんなんごはん、ごまあえ（にんじん、
こんにゃく、ほうれん草）、大豆たんぱくの
マリネ（ピーマン、たまねぎ、パプリカ）
煮物（ぶり照り焼き缶、さつまあげ、大根
スナップえんどう、結びしらたき）
抹茶プリン ぜ～んぶ残り物♪
たんぱく質 17.7 カリウム 565.17
食塩 1.44 エネルギー 483.5
抹茶プリン、1日冷蔵庫に入れたらシワシワに。
いやな響きだわ～「シワシワ」（笑）
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
さつまいも）、うずら卵入りおからコロッケ
水菜、煮浸し（白菜、にんじん、菊花
オクラ）
たんぱく質 13.59 カリウム 602.68
食塩 2.39 エネルギー 539.04
血糖値 食前 138 食後 センサー切れ！
今回はセンサーが足りなくなった～！
やたらとミスが多い。機械を交換してもらおう。
発芽玄米作るの忘れた～！
ご飯がなければ芋を食べればいいじゃないの。
とpipicoアントワネットは言った（爆）
本日の結果
たんぱく質 47.67 カリウム 1991.9
食塩 4.51 エネルギー 1447.43