今朝、台所で小さい掃除機をかけていたら
コロンと音が。よく見たら長さ2cmほどのねじ。
「どこから？」と思ったら天の声が聞こえた様な
気がしました。「オ・マ・エ・ノ・ア・タ・マ」・・・。
ちーん（笑）
「ねじフェチ」です。電車やバスに乗っていて
手の届くところにねじを見つけると回して
みたくなります。昔のギャグアニメのように
走りながら車体がバラバラになる妄想をして
ニンマリしています。ドライバーを持ち歩く
習慣がなくて良かった（笑）
いつも履いているスニーカー（実は上履き）が
そろそろ寿命で新しいものを探しています。
と、Amebaの広告にこんなものが。コロンとして
かわいいフォルム。防寒、防滑、蓄熱、保温
ですって。冷え冷えの足の持ち主としては
気になる～。ちょっとお高いけどねぇ。
RegettaCanoe（リゲッタカヌー）→こちら
下駄の原理に習って歩きやすさと履きやすさに
こだわった大阪の靴メーカーでした。日本版の
「ビルケンシュトック」？サイトも面白いです。
他の候補はこれ。ナースシューズ。
冬に向かってメッシュ・・・。本来は外履き用では
ないけどクッションが利いてて滑りにくく
底が厚くてお安い。病気になる前、裸足で
いられた頃、夏は専らナースサンダルを
履いていました。昔昔の「文化屋雑貨店」時代
からのお気に入りでした。
と、デイパックをガサゴソやっていたら
キーホルダーに・・・ドライバーがついてた（汗）
左側の2本です。凶器やんか・・・（爆）
本日の結果
朝 トースト、オレンジジャム、豆乳ヨーグルト
温野菜、柿、キウイ
たんぱく質 9.12 カリウム 746.4
食塩 0.57 エネルギー 403.32
昨日からの小実験。硬い果物はカットして
冷蔵庫へ入れると早く柔らかくなる？
1日でなりました♪ でも甘さは足りないかな？
よく「りんごのエチレンガスで追熟」と聞きますが
「ふじ」や「サンふじ」では効き目が弱いそうです。
あ～、そう言われるとそうだわ～（笑）
昼 中華まん（野菜きのこ春雨・あんこ）
スープ（ひよこ豆、さやいんげん、コーン
にんじん、たまねぎ）、みかん
たんぱく質 13.68 カリウム 673.68
食塩 1.04 エネルギー 302.75
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
油揚げ）、さば水煮缶とキャベツの
重ね蒸し（にんじん、たまねぎ）
ガーリックマヨ炒め（ピーマン、パプリカ
エリンギ、かまぼこ）
たんぱく質 18.63 カリウム 572.96
食塩 2.75 エネルギー 550.6
血糖値 食前 107 食後 128
捕食 マリー、チーズデザート
たんぱく質 3 カリウム 0
食塩 0.27 エネルギー 158
本日の結果
たんぱく質 44.43 カリウム 1993.04
食塩 4.63 エネルギー 1414.67