鼻水じゅるじゅるの症状がまだあるので
昨日に引き続きティッシュの栓をしとります。
でもせっかくなので（嫌～な予感してます？笑）
こんなことしてみようかと。閲覧注意！（爆）
まだしてませんよ・・・まだ（笑）しばらく見ない
間にレパートリーが増えたWAHAHA本舗の
梅垣師匠。でも「星に願いを」はヤバくないか？
ディズニーに訴えられるぞ。
本名でこちら
AmebaのIDでこちら
やっぱりね、そんな予感はしていましたよ。
頭に花が咲いてるって。でも、「100％闇」の
土壌に咲いた花だから間違いなく「毒花」である
ことは間違いないわ。抑圧され、凝縮された
「闇」がはじけて咲いた花なのかもね。
唐突に大島弓子の漫画「ほうせんか ぱん」を
思い出しました。
この間からAmebaアプリに現れる広告・・・。
他人事とは思えない・・・。
本日の食事
朝 チーズ入り丸パン、豆乳ヨーグルト
（グレープフルーツ）、温野菜、柿
たんぱく質 15.63 カリウム 829.43
食塩 0.73 エネルギー 404.91
昼 ごはん栗（笑）、酢の物（ちくわ、わかめ
水菜）、えび寄せフライ、豆苗、野菜炒め
（卵、たまねぎ、にんじん、ピーマン
パプリカ、きくらげ、キャベツ、もやし）
たんぱく質 17.7 カリウム 477.39
食塩 1.83 エネルギー 590.53
よ～く考えたらごはんも芋も栗もたいして
糖質は変わらず。だったらということで今日は
昨日と配分を逆にして、栗90gごはん30gで。
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
かぶ、油揚げ）、ちゃんちゃん焼き
（鮭、たまねぎ、にんじん、白菜、ピーマン
しめじ）、甘酢れんこん、いんげんごまあえ
たんぱく質 16.11 カリウム 691.89
食塩 2.15 エネルギー 442.72
血糖値 食前 123 食後 115
本日の結果
たんぱく質 49.44 カリウム 1998.71
食塩 4.71 エネルギー 1438.16