タブレットからのメール（記事）が届かない（涙）
今朝は９時半出発、５時帰宅。
第一関門の採血もラッキーさんで大当たり♪
以前、親しみを込めて「肉屋のおじさんみたい」
と書いたけど、多分採血室でいちばん偉い人。
それからカロリーメイトとブランビスケットで
簡単に昼食。しかーし、その後の栄養指導で
「気分悪くない？ふらふらしない？」と。
え？何のこと？低血糖でした。６６。
初めての本格的な低血糖、自覚症状なし（恐）
ってことは昼食は食べたけど、使用した
インスリンは「現状（低血糖）維持」の単位。
その後慌ててポーチにあったチョコレートやら
ラムネやらの非常（万が一）用おやつを捕食。
具合は悪くならなかったけど、胸焼けが・・。
結果は微妙に改善？ここまで来て大幅な
改善はないと思うけど、HやLが減って数値も
標準値に近くなっているので良しとしよう。
悪い数字は改善しようとは思ってきたけど
実はいままで検査結果は漠然と聞いていて。
なので、ここいらで主要な項目の数値の推移を
グラフにしてみようと思っています。
ビジュアル系なので（実は数字に弱いだけ）
量（長さ）で見えた方がわかりやすいじゃない？
帰りはいつもとは別ルートで帰宅の予定が
荷物の多さ・重さに負けてフツーに帰宅。
本当は池袋西武の「富澤商店」に寄って
赤サフ（ドライイースト）を購入予定でした。
ひと月後まで持ってくれ～！
帰りに１００均でこれ購入。
なんと以前購入した、マヨネーズが３本線で
細く絞れるグッズとボトル・絞り口の大きさが
一緒。同じ会社だったのかな？
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小久保工業所 ふりふりクリームメーカー
108円
楽天 |
へろへろなので今日は食事管理お休み。
とりあえず糖質と塩分に気をつけて。
たまには気を抜くのもええよ。
びっくりしたよ～。フォロワー登録のSさん。
今日は（いつも）お世話になってありがとね♪
これから、とりあえず寝る！（笑）
本日の食事
朝 トースト、豆乳ヨーグルト（いちごジャム）
温野菜（カリフローレ、ブロッコリー
キャベツ、とうもろこし、スナップえんどう
にんじん、さつまいも、かぼちゃ、かぶ
しめじ）、柿
昼 カロリーメイト、ブランビスケット
チョコレート（全部じゃないよ）
朝６時前に起きて、シャワーしてご飯作って。
データをプリントアウトしてたら、お弁当まで
気力が続かなかったのだ。これでもいいのだ。
夜 ツナごぼうごはん（にんじん、油揚げ
しらたき）、茶碗蒸し（水菜、かにかま）
のっぺ、焼きれんこん