明日は内科診察日なので今日はデータの
まとめ。血圧・血糖値のデータをタブレットの
アプリにまとめて入力。最終的には明日の朝
PCに送ってプリントアウトで完了。
先月も持参するのを忘れた廃棄物（使用済み
ランセットとセンサー・注射針）。
厚手のチャック袋を2重にして持って行ったら
「ペットボトルに入れてください」って。
うちはペットボトル飲料は買わないんです。
今までは味付け海苔のボトルを使っていたけど
今回は在庫がない。
どーする？見回せばブロッコリーの芽の空き
容器がたくさんある！2個をカプセルのように
合わせてガムテープでがっちり留めました。
これで500ccペットボトルくらいの容量はある。
醤油等のPET容器、これからは洗って保存
しておこうか？（笑）
安心してください。未使用品です（笑）
ひと月分でこれを2個くらいかな？ジェントレット
だと小さく、廃棄物が少なくていいんだけど。
2万円を割るタブレット登場だそうです。
使い勝手はどうなんだろう？→こちら
PCが壊れると食事管理はいきなり頓挫します。
タブレットが壊れるとブログの閲覧が不便。
とっくにサポートが終了したVista機の恐ろしく
遅いノートPCにバックアップを取ってみようか？
そもそも取れるのか？
本日の食事
朝 丸パン、いちごジャム、ベビーチーズ
温野菜（カリフローレ、にんじん、かぶ
かぼちゃ、ブロッコリー、しめじ、キャベツ
とうもろこし、スナップえんどう、さつまいも）
豆乳ヨーグルト（黄桃）
たんぱく質 14.01 カリウム 726.53
食塩 0.86 エネルギー 435.41
昼 おにぎり（ぶり味噌漬け焼き）、きゅうり
浅漬け、ほうれん草のおかかあえ
のっぺ、コロッケ、エリンギのフライ
キャベツ、トマト、水菜
たんぱく質 13.53 カリウム 809.74
食塩 0.87 エネルギー 4823.53
夜 白米ごはん、味噌汁（わかめ、かぶ
さつまいも）、大豆たんぱく唐揚げ
水菜、野菜の卵のせあんかけ（もやし
にんじん、たまねぎ、ピーマン）
たんぱく質 20.52 カリウム 450.52
食塩 2.26 エネルギー 618.79
血糖値 食前 125 食後 136
食べ始めて10分後くらいに測っていない
ことに気づいた！！ 結果オーライね（笑）
本日の結果
たんぱく質 48.06 カリウム 1986.79
食塩 4.01 エネルギー 1537.73