明日は手術後3週間ぶりの眼科。自覚症状と
しては異常なしで順調、検査ではどうだろう？
眼科で散瞳剤の点眼をした人は「視界が
キラキラする」と言いますが、私の場合は薬が
効きづらく、いつも2回の点眼なので視界は
それを通り越して「ホワイトアウト」状態です。
帰り道は雪山の遭難者の気分です（笑）
「いいね！」をしてくれた人の中に自分の
本名と同じ人がいると「ドキッ」とします。
私は名字も名前として通用するものなので
「2倍のドキッ」があります。（笑）
少しずつ冬支度。昨シーズン編んだ大きな
モノトーンの編み込みカーディガンに
差し色の刺繍を再開しました。
膝の上に掛けながら作業を進めていると
暖かすぎて軽く汗ばんでしまいます。
今日は日中17度～20度くらいでしたが
私はまだ薄い半袖Tシャツで過ごしています。
夜になって近所へ買い物。
スーパーの陳列棚の前で、細身の青年。
右手にかごを下げ小さなメモを持っている。
左手は頬に当てられ思案中。おばちゃん
みたいで可愛い。彼女から頼まれて買い物？
いや名（迷）探偵pipicoばーさんは推理したよ。
彼女の指令なら迷ったときはスマホでしょ？
時間はすでに7時過ぎ。仕事だとしても通常の
勤務時間は過ぎている。スマホ応対可でしょ？
きっと「料理男子」だわ。今頃（午後9時半）は
おいしい夕食ができているはず♪
と、ちっさいことにでっかい妄想を膨らます
ばーさんなのでありました。ちゃんちゃん♪
明日は8時に家を出るので今夜は早寝だぁ！
本日の食事
朝 トースト、豆乳ヨーグルト（ミックスベリー）
温野菜（ブロッコリー、カリフラワー
さつまいも、かぶ、しめじ、にんじん
かぼちゃ、ヤングコーン）、柿
グレープフルーツ
たんぱく質 15.12 カリウム 863.89
食塩 0.75 エネルギー 546.81
昼 中華まん、あんまん、栗のプリン
スープ（白菜、豆苗、ブロッコリーの芽）
発酵が充分でなかったようで膨らみ不足。
カラメルソースを多めに使ったので
血糖値上がりすぎ。
たんぱく質 16.68 カリウム 623.76
食塩 0.83 エネルギー 439.4
血糖値 食前 95 食後 139
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
えのき、絹さや）、きゅうり浅漬け
さんまのしょうが煮、ごぼう、こんにゃく
ガーリックバター炒め（ピーマン
パプリカ、エリンギ）
たんぱく質 18.12 カリウム 482.22
食塩 2.24 エネルギー 455.65
本日の結果
たんぱく質 49.92 カリウム 1969.87
食塩 3.82 エネルギー 1441.86