Yahoo！のメールボックスの表示が乱れて
焦った～。ブログの記事はタブレットで書いて
メールでPCに送り、削ったり足したり、段落を
調整したりしています。よく言えば推敲？（恥）
昨夜、ニュースで台風の映像が流れていて
あ～先週の？って思ったらリアルタイムの
沖縄でした。今日はこちらも一日中雨。
これも近づく台風の影響？
しばらく前に吉祥寺の木のおもちゃ店「ニキ
ティキ」で見かけた北欧製のナイトランプ。
下部は卵を４分の１に切ったような形。
あまりのお値段に（￥25,000）買おうという
気はしませんでしたがネットで探したら
多分これというのがありました。
小さな家の下に電球が仕込んであって
スイッチを入れると家に灯りがともり
周りのオブジェも薄明かりに照らされます。
でも写真をよく見ると、どうも造りが荒っぽい。
飾りはただ木を切り取っているだけで
どう考えてもお値段とは釣り合わない。
私のあやふやな記憶では羊飼いと羊が
いたような気が・・・。卵（？）の部分さえ
何とかなれば作れるような気がしますが・・。
本日の食事
朝 トースト、豆乳ヨーグルト（マンゴー
パイナップル）、野菜サラダ（ミニトマト
ラペ）、梨、ピーナッツバター小さじ１
たんぱく質 15.15 カリウム 650.85
食塩 1.06 エネルギー 479.77
血糖値 食前 95 食後 103
昼 海鮮お好み焼き（いか、えび、長ネギ
キャベツ）揚げ玉入れるの忘れた！！
野菜サラダ（コーン、ブロッコリーの芽）
カルピスとベリーのゼリー、キウイ
ベビーチーズ
たんぱく質 17.97 カリウム 513.02
食塩 1.58 エネルギー 384.8
キューピーの３つ穴絞り口マヨネーズ。
やっと見つけましたが、あまり使い勝手が
よろしくないので、いつものビニール袋に
戻しました。
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（たまねぎ
じゃがいも、キャベツ、かぶの葉）
ズッキーニのツナはさみフライ
ミニトマト、いんげんごまあえ
煮物（がんも、しらたき、れんこん、しめじ
にんじん、小松菜）、菊のお浸し
たんぱく質 16.65 カリウム 766.63
食塩 2.62 エネルギー 548.74
本日の結果
たんぱく質 49.77 カリウム 1930.5
食塩 5.26 エネルギー 1413.31
今日のラストまつがい。
アップの時間を１時間、間違えた・・・（爆）
なんか早い？って思ったんだよね・・・。