よく寝た～♪ 朝の目覚めもすっきり♪
なぁ～んだ、いつも眠れなかったのは
運動不足だったのかぁ～！（と思える）
昨日はなぜだかずっと、つまづいて転ぶ気が
していました。実現しなくて良かったけど。
病気発覚の頃はあちこちでよくつまづいて
派手に転んでいました。血糖値の高さと関係が
あったのか、脚が上がっていない歩き方をして
いたんだと思います。「あ！」と思った直後には
すでに地面が目の前にあるという事が
何度かありました。
毎日何かを忘れ、何かを無くしています。
それだけでもブログネタには困りません。
ちなみに昨日の忘れ物は、病院へ持って行く
廃棄物（使用済みのセンサーとランセット）と
豆乳ヨーグルトの仕込み忘れ。
今日は買ったばかりの塩昆布のありか。
こんな物を目にしてこんな物を探しました。
「スライム好き」としてはね・・。→こちら
困ったばーさんや（笑）
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私は基本的には「キャラ弁否定派」です。
子供がいるなら話は別ですが、どんなに
可愛く作ったところで、そこにフォークや
箸を突き立てて食べるわけで残酷だと思うから。
以前作った練りきりのスライムも後ろ側から
ひと口で食べたし。一応、博愛主義者なのでね。
本日の食事
朝 メロンパントースト、カスタードクリーム
豆乳ヨーグルト（グレープフルーツ）
野菜サラダ（かにかま、ラペ）、とうもろこし
たんぱく質 17.22 カリウム 811.91
食塩 0.71 エネルギー 584.15
血糖値 食前 96 後 120
昼 昨日の残りの中華まん＆ミニあんまん
コーンと卵のスープ、レタスときゅうりの
塩昆布あえ+オリーブオイル、
ピーナッツバター、柿
たんぱく質 15.9 カリウム 682.51
食塩 1.45 エネルギー 523.08
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ、茗荷）
豆腐のステーキきのこガーリックソース
煮物（こんにゃく、にんじん、しいたけ、ごぼう
たけのこ、かぼちゃ、オクラ）
たんぱく質 15.6 カリウム 464.11
食塩 2.1 エネルギー 408.39
本日の結果
たんぱく質 48.72 カリウム 1958.53
食塩 4.26 エネルギー 1515.62