エアコンの設定温度は29度。でも、その
真下の温度は日によって30度だったり
27度だったり。これって外気温の差？
機械の問題？
やっぱり「ハムの日」か。
で、明日は「バナナの日」？
週末のブログはお祭りや花火の記事が多く
我が家も昨夜は遠くからの打ち上げ花火の
音が聞こえてきました。。方角的には豊島園。
うちは1階だけど、高層階だとしてもも
見える距離ではないので音だけ。
甲子園の「レジェンド始球式」、面白い企画。
ただ現役プロ野球選手が出られないのが残念。
松坂投手、見てみたかった。太田幸司も。
昨日の続き。そういえば眼科の待合い中に
他の病院から移って来て「白内障の再手術
なんです」と言う患者さんに何人か会った
ことを思い出した。踏み込んだ事情を聞く
ことはしなかったけど私のように、思っていた
ような見え方にならなかった人だったのかも
知れない。
「怠い」と「怠ける」。漢字が一緒や・・・。
はい、このかったるさは「怠ける」の方でしょう。
眠りは浅いけど、いくらでも眠れる気がする。
特に昼間。とろっと気持ちよく。いかんなぁ・・・。
本日の食事
朝 コロッケサンド、豆乳ヨーグルト（キウイ）
野菜サラダ（コーン、ミニトマト）
アスパラとソーセージの炒め
たんぱく質 16.41 カリウム 791.73
食塩 2.36 エネルギー 613.35
昼 パン耳キッシュ（ブロッコリー、コーン
カリフラワー）、かぼちゃと枝豆のサラダ
（アーモンドスライス）、えびフライ
レタス、トマト、フルーツあんみつ
パイナップル、みかん、キウイ
たんぱく質 20.97 カリウム 767.33
食塩 1.2 エネルギー 600.85
血糖値 食前 92 食後 112
自家製あんこなので血糖値は
爆上がりしませんでした。
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（あさり
長ねぎ）、煮浸し（小松菜、厚揚げ
にんじん。しめじ、こんにゃく）
大豆たんぱくのしょうが焼き、豆苗
たんぱく質 12.81 カリウム 326.83
食塩 1.58 エネルギー 339.94
本日の結果
たんぱく質 50.19 カリウム 1885.89
食塩 5.14 エネルギー 1560.14