こんな時間に失礼。
家を出たのが9時半、帰ってきたのが6時半。
疲れ切って横になり、眠って起きたら8時半。
いやいや、眠るってチャージだわ。
｢パワー｣のインジゲータ少し回復！
こんな時（シックデイ）の受診だから、各々の
項目が高くても｢様子見｣ということで。
先生に聞くべきことをメモし忘れたときは
｢努力できることはありますか？｣と聞きます。
今回も｢水！｣。それのみ・・・。
食事管理ソフトが、その日のうちに入力
しないと、日が改まってからはＮＧなので
そのついでにブログに寄ってみた。
本当にあづい日だったわぁ～。
久しぶりに人のいる場所に出かけたので
面白いネタいくつか仕入れた（笑）
今日はゆっくり寝て、また明日。
本日の食事（というほどのものではない）
朝 トースト、豆乳ヨーグルト（キウイ
パイナップル、さくらんぼ）、コーヒー
たんぱく質 7.35 カリウム 485.65
食塩 0.44 エネルギー 244.64
病院で計った食後4時間の血糖値
160もありました。まだ制御不能。
昼 カロリーメイト（チョコレート味
グレープフルーツ味）1袋ずつ
たんぱく質 8.46 カリウム 135
食塩 0.8 エネルギー 400
夜 焼き明太子のおにぎり、きゅうりの
キムチあえ、とうもろこし
たんぱく質 9.84 カリウム 520.2
食塩 0.74 エネルギー 292.8
｢人生最後に食べたいもの｣をここで
食べてしまおう（笑）。魚卵禁止令も
今日はお咎めなし。無事に病院まで
行って帰ってこれた｢ご褒美｣。
ずいぶん安上がり（笑）
本日の結果
たんぱく質 25.65 カリウム 1140.8
食塩 1.98 エネルギー 937.44