これは1年中のことなのですが、上半身は
暑くて、下半身は冷たい。下手すれば
タンクトップにウールのパンツみたいな。
どうすればいいんだろう？まるで幼稚園児の
不可解な、なぞなぞのようです。
「上はぽかぽか、下は冷え冷えなぁに？」
お昼のTBSラジオ「ジェーン・スー 生活は
踊る」で、第2回スーパーマーケット総選挙
集計結果が発表されました。
ヤオコーは徒歩2分。ライフは徒歩6分圏内
にあります。「OKストア」って知らないな～。
35個の中で知っているのは10個でした。
住む地域が違うと？？ですよね。
でも私にとっての１位は「西友」。価格重視
です。上京してからほとんどの時間
（住まいも職場も）を過ごしたのが中央線
沿線だったので「西友」はどの駅の近くにも
ありました。現在の住まいも西武線沿線
なので当然のようにあります。
今、なくなったら困るのはPB商品の
「みなさまのお墨付き」と「きほんのき」。
そろそろ重い調味料や米・冷凍食品が
なくなりそうなのでネットスーパーをリスト
アップしていたら、「お墨付き」に笹団子を
見つけました。似て非なる物でしたけど。
品数もどんどん増えて、このブランドには
確かな企業努力が伺えます。
このPBには数量限定の一風変わった
フレーバーのポテトチップスがあって
年に数回変わるラインナップが興味を
そそります。毎回2種類。
以前あったのは「餃子」＆「麻婆豆腐」とか
「トミヤムクン」＆「タイカレー」とか。
今はこんなフレーバー。
初めて一人暮らしを始めたアパート近くには
スーパーも「西友」もありませんでしたが
徒歩20分ほどの高田馬場店には散歩がてら
よく行きました。アルバイトで食いつなぎ
ながらデッサンの学校へ通っていた、まだ
自分が何の職業に就くのか想像もできない
そんな頃です。
その高田馬場「西友」の隣のビルの2階には
「手塚プロダクション」があり、通り過ぎる度
「ここに手塚治虫がいるのか～。でも一生
会うこともないんだろうな」と思っていました。
でも、そうでもなかった。後に、お話をしたと
いうことではないけど2度お会いしました。
本日の食事
朝 トースト、豆乳ヨーグルト、野菜サラダ
コーン、ラペ、お好み焼き・・じゃなくて
じゃがいもとピーマンのオムレツ
たんぱく質 17.37 カリウム 746.92
食塩 0.74 エネルギー 461.66
血糖値 食前 99 食後 114
今日の「じゃがいもコントロール」もセーフ。
昼 アップルパイ、紅茶、揚げごぼう
大豆たんぱくから揚げ、ミニトマト
ミルクゼリー （キウイ、黄桃
クランベリー）
たんぱく質 17.7 カリウム 397.68
食塩 0.74 エネルギー 581.98
朝から5時間たっているのに、
ほんと、お昼にお腹が空かない日々。
だからメニューも思いつかない。
出されれば食べられるので、食欲はある（笑）
こういうことから崩れていかないかと不安。
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（豆苗
かぼちゃ）、煮物（大根、こんにゃく
にんじん、絹さや、にしんの甘露煮）
焼き厚揚げのキムチ和え
たんぱく質 14.46 カリウム 664.65
食塩 2.07 エネルギー 435.38
本日の結果
たんぱく質 49.53 カリウム
食塩 3.55 エネルギー 1479.02