クレジットカード再発行の承認が通って

来週には届くことになった。確認の電話を

する前にネットで審査のことなど調べていたら

なんか変な記事を見つけた。

 

   これまで、ローンの利用も、クレジット

   カードのお申し込みすらしたことがなく、

   信用情報が何も登録されていない人は

   「スーパーホワイト」と呼ばれ、クレジット

   カードの審査では不利になる場合が

   あります。

 

え?するってえと、カードを作ったことの

ない人は、信用ならねえってことかい?

「業界的には」ってことだろうけど、なんか

嫌~な感じ。ブラックに対してホワイトなのね。

 

昨夜は、自分自身の具合が悪くて寒気が

するのかと思っていたら、世の中の気温が

下がっていたのだった。珍しく夜中にトイレ。

毛糸のブランケットを追加して、今朝は珍しく

足首もつらずに熟睡できた。

 

本日の食事

朝  シナモンロール、豆乳ヨーグルト

   ミックスベリー、野菜サラダ(トマト

   コーン)、スープ(たまねぎ、にんじん、

   白花豆、ミニトマト、ブロッコリー)

   

   たんぱく質  13.29   カリウム  798.26 

   食塩  0.76   エネルギー  489.37

 

昼  白米ごはん、肉なし肉じゃが、卵焼き

   空豆、ラディッシュ、キウイ、バナナ

 

   残り物お弁当♪

 

   たんぱく質  10.35   カリウム  614.57 

   食塩  0.46   エネルギー  381.03

 

夜  発芽玄米ごはん、味噌汁(わかめ

   スナップえんどう)、揚げたら和風

   あんかけ(ピーマン、パプリカ、

   たまねぎ、かにかま)、煮物(車麩

   厚揚げ、にんじん、小松菜)

 

   たんぱく質  18.66   カリウム  581.47 

   食塩  2.02   エネルギー  454.49

 

補食   えびせん

 

    家の中発掘でえびせん発見!

    夕食前に揚げながらつまんだら

    止められない止まらないで血糖値↑

    よく見る中国産ですが、えびせんに

    国境はない?エビチリ乗っけたい。

 

   たんぱく質  0.03   カリウム  0 

   食塩  0.17   エネルギー  121

   血糖値 食前  135   食後  146

 

 

本日の結果

   たんぱく質  42.33   カリウム  1994.3 

   食塩  3.41   エネルギー  1145.89