明日が祭日だからなのか、今日の病院は
午前中から大混雑でした。
採血は今日もラッキーさん。花丸ありがとう♪
その後は、お弁当を食べ、さら～っと栄養
指導を終え（今回は3食のバランスに気を
つけましょうと言うことで）、フットケアも
丁寧にしてもらい、代謝内科も腎臓内科も
あまり待つことなく、こりゃ明るいうちに
帰ることができるかと思っていたら
予約の確認や処方箋の追加等で大幅時間ロス。
いつも通りになりました。
検査結果は意外なことにA1c以外は基準値で
収まり、あんなひどいアクシデントで血糖値の
コントロール不能な日が続いたのに6.3で
済んだ。惜しかったね～。満点逃したね～。
病院へ行く日のインスリンは、フエルトで作った
ペンケースに入れて行きます。（＋針と消毒綿）
出かける時間によっては、持ち出す物が違って
くるので大きなケースが必要になる場合もあり
旅行や入院用にひとつ作っておくのも
いいかなと思っています。
病院近くのスーパーは大安売り。売り場は
￥99だらけで物欲を自制しながらお買い物を
して帰宅。出発9:30 帰宅17：00でした。
本日の食事
朝 トースト、豆乳ヨーグルト、チアシード
キウイ、野菜サラダ（かにかま）
スープ（あさり、たまねぎ、じゃがいも
にんじん、ブロッコリー）
たんぱく質 17.61 カリウム 962.17
食塩 1.59 エネルギー 507.4
時間の関係で家での血糖値は計らず。
病院で食後3時間の血糖値 88
昼 ごはん、はちみつ梅干し、きゅうりの
塩もみ、ラディッシュの甘酢漬け
煮物、焼き鮭、卵焼き、えびしゅうまい
かまぼこ、ほうれん草ごまあえ、ぶどう
今日も軽いお弁当箱で。
これ、上段（おかず入れ）に漆が塗って
あるの。若い頃に秋田の駅ビルの
物産コーナーで購入。なので本場の
本物の「曲げわっぱ」。でもこのタイプ
ネット通販では見たことがない。
手間がかかって製造中止なのかしら？
たんぱく質 15.57 カリウム 587.58
食塩 2.05 エネルギー 368.61
夜 マカロニグラタン（さばみそ缶、たまねぎ
しめじ、ブロッコリー、チーズ）
野菜サラダ、カラートマト
ブランビスケット（補食ではなく、糖質が
足りなくて低血糖回避のため）
たんぱく質 17.16 カリウム 388.62
食塩 1.29 エネルギー 567.2
本日の結果
たんぱく質 50.34 カリウム 1938.37
食塩 4.93 エネルギー 1443.21