暖かくなると体も動かしやすくなり、
今日は衣類の整理、寝具のカバー交換など。
今年の成果
スヌード2枚 結局未使用
余り毛糸で編んだ靴下たち
一番手前の短いものが初めて編んだもの
洗濯を繰り返してフエルト状になりました。
他に三角ストール1枚、レッグウォーマー1組
スカート1枚、アームウォーマー1組
大きなカーディガン1着、アクリルたわし4枚。
今年はひたすら編みました。もう少し続けます。
冬物もそろそろ暑苦しくなって、首に巻いている
マフラーも木綿のものに交換。眠るときに
必需だった毛糸のアームカバーも2・3日前から
はずしている。どうやら今年もインフルエンザ
にはならないで済みそう。
でも明日からは冬に逆戻りと気象予報士さん。
夕方からは冷たい雨が降り始めました。
年々おかしな気候で春と秋が極端に短かく
なったような気がしますが、今年こそ春らしい
春を過ごせますように。
気になっていたのでネットで調べてみました。
スマホの1行あたりの表示文字数。標準で
19～21だそうです。やっぱり無視はできない。
せっかく来てくれたのに
今まで、さぞ読みにくかったことでしょう。
ごめんね。スマホのユーザーさんたち。
ここは一念発起、今日から少しずつブログの
修正に取りかかります。とりあえず新しい
記事から。ブログを始めてまだひと月半なので
2・3日で修正できると思います。
スマホで閲覧されている方へ
もし、まだ表示が乱れているようなら
お知らせいただけるとうれしいです。
私のスマホはコンパクトタイプなので一般的な
スマホでの表示を確認することができません。
よろしくお願いします。
本日の食事
朝 桜葉蒸しパン、豆乳ヨーグルト、紅茶
チアシード、グレープフルーツ、温野菜
たんぱく質 16.32 カリウム 674.41
食塩 1.13 エネルギー 450.37
血糖値 食前 100 食後 146
蒸しパンを半分残してギリセーフでした。
昼 焼きそば（卵、キャベツ、ピーマン
にんじん、かまぼこ、小松菜）
あさりと水菜のスープ
ミルクゼリー、いよかん
たんぱく質 16.95 カリウム 432.01
食塩 3.59 エネルギー 370.07
夜 発芽玄米ごはん、大豆たんぱく唐揚げ
ごぼう素揚げ、ベビーリーフ、そば茶
肉なし肉じゃが（じゃがいも、にんじん
たまねぎ、しらたき、さつま揚げ
うずら卵、さやえんどう）
塩分が足りなくなって、そば茶に。
たんぱく質 16.56 カリウム 618.46
食塩 0.85 エネルギー 703.15
本日の結果
たんぱく質 49.83 カリウム 1724.88
食塩 5.57 エネルギー 1523.59