日曜だからということではないけど
「ちびまる子ちゃん」の話を。
ずいぶん前のお気に入りのエピソード。
まる子が居間で父ヒロシに話しかけます。
まる子「ねえねえ､お父さん。ヘレンケラーって
見えない、聞こえない、話せないの
三重苦なのに偉い人に なったんだよ」
父ヒロシ「へへ～ん、おまえだってアホ、バカ
間抜けの重苦じゃねえか」
で、こうなるわけです。
長山君（love）とたまちゃんと、おばあちゃん
（小竹さん）は顔の中身が同じ
おじいちゃんと花輪君も顔の中身は同じ
スナフキンとミイも同じ顔。
これは異父兄妹だからね。
これも似てない？
今日のお昼は決めていたんだ。
日曜だからスイーツ。
この間買った国産無農薬レモン。
レモンパイ作るど～～！マフィンも作るど～！
これ「レモンゼスター」。レモンの皮を薄～く
削ぎ取ってくれる道具です。丸い穴から皮が
出てきます。レモンが丸裸になっちゃいました。
野菜にも使えるかな？
本日の食事
朝 トースト、ミニトマト、ベビーチーズ
アーモンド、スクランブルエッグ（たまねぎ
ミックスベジタブル）、ベビーリーフ
チアシード、豆乳ヨーグルト、ミックスベリー
たんぱく質 15.99 カリウム 295.71
食塩 0.88 エネルギー 467.19
昼 レモンパイ（レモンカード、水切り豆乳
ヨーグルト、はちみつ漬けレモン）、紅茶
レモンのマフィン（皮、レモンカード入り）
うんめ～♪国産レモンさわやか～♪
いつものポッカレモンと全然違うし。
レモンカード（レモン、卵、砂糖、バターで
作るクリーム）がマフィンから溶岩のように
流れ出ました♪
たんぱく質 12.24 カリウム 234.43
食塩 1.19 エネルギー 498.46
血糖値 食前 106 食後 109
夜 いなり寿司（甘酢しょうが、酢れんこん）
味噌汁（もやし、さやえんどう）、焼き鮭
こんにゃくの煮物、ごまあえ（さやいんげん
にんじん）、酢の物（わかめ、ちくわ）
酢飯だと糖質が上がってしまうので
甘酢しょうがと、酢れんこんの力を借りて。
たんぱく質 22.68 カリウム 600.38
食塩 1.97 エネルギー 552.78
本日の結果
たんぱく質 50.91 カリウム 1130.52
食塩 4.04 エネルギー 1518.13
今日も補食なしです♪