『風邪対策してる？』

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風邪は2年位引いてないですね。
周り中風邪や、胃腸炎、ノロとか職場の人がいたり、
通勤でも都心に通ってるのでラッシュとかで風邪の人と
接する事が多いんです。
風邪ひかないようにするには、あくまでも私の考えなんですが
手洗い、うがいをこまめにする。
トイレに行ったら必ずうがいするとか習慣をつけるんです。
あとは野菜を多く摂るようにする。
風邪の引きはじめにちょっとのどが痛いとか少しでも異変を
感じたらすぐに薬を飲む(なるべく病院で処方された薬)
みんな症状が酷くならないと病院に行かないので、風邪って
症状が重くなるとなかなか治らないんでよね。
こんな感じで風邪対策してます。

風邪対策してる？