さすがに北海道もだんだん暑くなってきて、３０度超えもしてきました。
そうなると、困るのがホトフラッシュ
額・首筋から汗が。。。
お出かけの時私のカバンにはハンカチ・扇子・ミニ線風機必需品です。
ちょっと風が欲しいとき便利
お値段も手ごろ３９８円でした。
そして、これ！
まだ４０歳にはなっていないけど(笑)
ローヤルゼリー！
はじめて、、２週間くらいたったかな！？
最近疲れずらいかもって感じてます。
これはちょっと継続しようかな～
ローヤルゼリーの中に含まれているデセン酸が
更年期症状にイイみたい。
私は直接は面識ないけど、友達の友達が病気で（癌ではない）
子宮・卵巣全摘した人なんだけど（年は私と変わらない）
更年期症状がひどくてウツ系にもなってるみたいだよって聞いて
私はありがたいことに、イライラはするけど心のバランスは保ててる。
やっぱり更年期症状って人それぞれなんだな～って思いました。
これからまだまだ長いお付き合いをしないとならない更年期。。。
自分が楽になれる方法を見つけなくてわ
そして今日は夜久しぶりに友達と飲みに行く約束が
パパさんに子供たちを押しつけて行ってきます～
１年以上ぶりです。
たまにはイイよね