なかなか膝が治らず、少々不便です。
膝を痛めてから3週間。もう少しのところまで来ていますが、んーまだだな。
草むしり用のカートも購入。これでしゃがまなくても草むしりできる
そして、2日前まで寒くて暖房使ったけれど、明日は28℃予想。
気温乱高下で、風邪ひきさんが多いです
とうとう衣替えするぞ！
さて、エプソムソルト
エプソムソルトはソルトと言ってもお塩ではなく、硫酸マグネシウムの結晶です。
私が使用を続けているものの一つ。
入浴剤なんですが、体にいいものを探していました。
入浴剤は着色料の入ってるものが多い。
その点、エプソムソルトは無色透明。
マグネシウムは人間の必須ミネラル。日本人の多くが不足しているとされているようです。
口から接種したマグネシウムは心臓や脳などの重要器官に優先されるため、皮膚の細胞までは廻りにくいのですが、経皮吸収されるので、入浴剤は有効のようです。
アトピーなどにも良いとされています。
実際私も皮膚が弱く、軽いですがアトピー体質です。エプソムソルトで肌が荒れることはありませんでした。
色んなメーカーさんがあるようですが、私が使っているのは2社
SEA CRYSTALS
アースコンシャス
ミント入りが好み
色んなエプソムソルトがあるので、最初は色々楽しんでいましたが、ミントに落ち着きました。
ローズオットー入りなんて良かったけど、お値段高めなので、たまの使用。
ノーマルなエプソムソルトにアロマオイルでもオッケー
アースコンシャスなんかはセールなどを狙って、安いのがあると、色んなタイプを試したりするけれど、職場の同僚にオススメしたら、すごく温まったとたいそう気に入ってくれました。
つい先日は、マグネシウム濃度高いのが欲しいなとマグネシウムフレークも購入してみました。
他にもクリームだったり色々エプソム商品があります。
この前、iHerbのマグネシウムオイルを少しお友達から分けてもらったのですが、結構肩こりにも効いて、やっぱり良いなマグネシウムと思いましたわ。
ちなみに、マグネシウムといえば
洗濯マグちゃん
こちらもずっと使用しております。
入浴用のマグちゃんも持ってまして、エプソムソルトと共に使用。
そんなこんなで、マグネシウムとともに日々過ごしております