毎日白鳥を見て喜んでる今日この頃。
やっと暖かくなり始め、春コートにやっと切り替えました。
さて、半月板と股関節ね。
先天的に不具合のある私。
と言っても、たいした事ないのだけども。
スポーツしまくっていた私なので、そんな事も全く気づかず過ごしていたのですが、その分よく怪我もしてましてね。
病院に行くたびに先天的特徴を知る事になりました。
あれは、20代だったか。
スノーボードのゲートトレーニングをしていた時に、大転倒。コース取り間違っちゃって。誰よりもポールから離れている私が（レーサーとしては致命的）、近づきすぎちゃって、板のノーズとポールがぶつかっちゃったものだから、飛んだのよ。体柔らかめだから、無事は無事だったんだけど、頭痛くてね。でも、それは大丈夫で。次の日だったか、右肩あがらなくて病院行ったら、鎖骨をかるーく亜脱臼してました。
とここまで書いて、先天的な話題からされてる事に気づきました。あ、こっちの怪我じゃない
ちなみに、肩は血管少ないらしく、血流も少ないから、治るの他の部位に比べて倍以上かかるよと言われました。確かに。
そうそう、先天的。
多分腰痛だな。
20代はとにかくぎっくり腰をしまくってましてね。
ある日、レントゲンやらMRIやら撮りましょうと。
主訴は腰だったんだけど、その時に、あれ、股関節の傘部分浅いなと。
股関節痛は？と言われ、全くないですと答えた私。
軽度なんだけど、臼蓋形成不全だとの事。
今症状がないのであれば、体重と筋肉はキープした方が良いと当時言われました。
ところが、そこから大分豊かになっちゃって、年もとっちゃって。
ちょっと股関節気になってます。
過去に股関節痛も軽くやった事ありますが、車の乗り降り辛かったのを覚えてる。
そして、半月板。
30代半ば、バドミントンでジャンプして、脱力した瞬間に膝がガクッとなりまして、最初は歩けてたのに、時間の経過とともに足が曲げられなくなりました。2〜30分位で。
もう、全然歩けない。足が曲がらない。
ロッキングという症状出てたのね。
MRI撮ったら、円板状半月板ですねと。
人より大きい半月板で、寄れて損傷しやすい半月板との事。これは先天的な症状で、歩いてるだけでも損傷する人や、小学生など若い時に損傷してしまう事もよくあるようで。
先生、私結構持ちましたね、なんて会話をした事を覚えています。大抵は両側性だと。画像撮ってないから、反対の足は確定ではないのですが。
当時は100人に5人位の確率で円板状半月板の人がいるなんて言ってた気がする。
結局、様子を見ても患部が落ち着く気配ゼロで手術しました。ちょっと小さめとの事でしたが、無事半月板と名乗れるようになりました。
ちなみに外側です。
ところが、リハビリを聞くと日常生活で大丈夫と言われてしまい、リハビリせず仕舞い。
運動したら水が溜まりやすくなってしまい、違う病院に行ったら、手遅れと言われました
その時にしないと、と。
私、バリバリ運動したかったから、聞いたんだけどな、あの時。くそー。
いけないいけない。お口が悪い。
そして、昨日よ。
まあ、昨年からなんだけど、普通にしゃがんで、草むしりしてる時に、膝がズレる感覚があり、やばい外れるみたいな感覚になる時がありましてね。
しゃがむだけでは大丈夫で、少し体が捻る動作が入ったりすると危ない感じで。
そんな事、冬だったし、忘れてたのよ。
少し潜って物取ろうとしたら、やば〜い
そうだった
そんな時はもう、尻餅ついて膝から力抜くしかないのよね。
それから少し重だるい。
いやー股関節も膝も大事にしないとな
となると、痩せないといけないのよ。
この歳になると、体重キープでもダイエットしてるような感覚。ほっとくと増えるしね
気をつけよっと