こんばんは😊
自己紹介はこちらからです💁♀️★
不安感は
誰でも
どんな人でも
当たり前に
持っている感情です。
できれば
あまり持ちたくないですが
この不安の感情は
私達人類の
本能でもあります。
昔の人は
不安をバネにして
その日に
一日を生きるために
食糧を探し求めていました。🍙
不安な感情は
生きる為に
必要な感情です。
でもね、
不安の感情と
同じくらい
同じ次元に
私達は
『何かできる気がする👍』
『上手くいく👍』
っていう
ポジティブな感情も
存在しているのも
確かなんです
そして、
どちらの感情もある自分を
前提にしてあげて
不安感がやってきたら
不安な気持ちも
認めて
「でも大丈夫！」
って少しずつ
少しずつずーーつ
ポジティブな
自分にスライド
してみてください^_^
不安な自分はそのままで♡
ただ
前向きな自分に
意識をスライド
してみてください🚪
何か少し
落ち着いた自分を
感じられる自分がいます＾＾
いまいよしこ
