もうデブとは言わせない
今日も代謝上げてどんどん綺麗になっていきましょう〜っ♡
ダイエットに成功したいあなた〜っ！
こんなに頑張ってるのに痩せないあなた〜っ！
『ストレスの着ぐるみ』
着ていませんか？
ストレスの着ぐるみを脱ぐ為には
自分が無理していないか？目標設定が大き過ぎないか？小さな事から自分を褒めているか？これら一度見直しててあげる事が大事です＾＾
●『あ〜太る！』と思って食べている
●何でこんなに我慢してるんだろうって思ってダイエットしている
こんな経験がある、又は今まさにそう思っている方は要注意です。
ダイエットはストレスがあったらすごく痩せにくいです。
逆にストレスなくダイエット出来たらスルスルなりたい自分になれるんですよ♡
あなたは痩せてどうなりたいですか？あなたは痩せたらどこにいきたいですか？あなたは痩せたらどんな服を着たいですか？これらもプラスして考えてみてください＾＾
よしこ
