う～ん　国勢調査員が家に来てうんざりした者です～ども

何それ？　リットン調査団やったら知ってるけど

別に手渡しせんで良いしポストに入れとけよ！

この週末は珍しく予定が無いのでゆっくりしました。

暇なのでおうちごはんを作りました！

今日はチャーハンとカップヌードル坦坦を初めて食べました！

坦坦はピリ辛でコクが有り旨かったです！

リフト！

昨晩はカルボナーラ大盛りです！

リフト！

昨日のお昼は暖かい蕎麦ですね～

リフト！

今朝はウォーキング、半袖半パンでは少し寒い感じも歩くと丁度いいです。

あまり速く歩くと痛みが出るとまずいのでゆっくり

距離も3kまでで様子を見てます。

走れないことは無いがまだビビってます。。

今日のウォーク　3k 30:21

ピピは菜っ葉です

なにビビってるねん、早よ走れや

走って痛みが出るとまた安静にしなあかんからな

じゃあ一生歩いとけ

まあ涼しくなってきたからぼちぼちラン解禁するわ

解禁1日目で挫折すると見た

おうちごはんと膝は回復せん！