う～ん 国勢調査員が家に来てうんざりした者です～ども
何それ？ リットン調査団やったら知ってるけど
別に手渡しせんで良いしポストに入れとけよ！
この週末は珍しく予定が無いのでゆっくりしました。
暇なのでおうちごはんを作りました！
今日はチャーハンとカップヌードル坦坦を初めて食べました！
坦坦はピリ辛でコクが有り旨かったです！
リフト！
昨晩はカルボナーラ大盛りです！
リフト！
昨日のお昼は暖かい蕎麦ですね～
リフト！
今朝はウォーキング、半袖半パンでは少し寒い感じも歩くと丁度いいです。
あまり速く歩くと痛みが出るとまずいのでゆっくり
距離も3kまでで様子を見てます。
走れないことは無いがまだビビってます。。
今日のウォーク 3k 30:21
ピピは菜っ葉です
なにビビってるねん、早よ走れや
走って痛みが出るとまた安静にしなあかんからな
じゃあ一生歩いとけ
まあ涼しくなってきたからぼちぼちラン解禁するわ
解禁1日目で挫折すると見た