う~ん まだまだ阪神の祝杯モードが続く者です~ども
おいらはもう日本一に向けて切り替えとるわ
3連休も走ってます!
土曜は普段仕事の疲れで走りませんが
スローランで5k早朝はしりました!
土曜ラン 5k 31:35
今日も競馬場に行く前にスピ練
200mx5本 3:53
アップダウンジョグ 2k 11:43
まだまだ暑いですがそろそろランピッチ上げて行かないと!
今日は競馬場に突撃です!
まずはビール。
競馬場昼飯
今日は調子が悪くメインは少し当たったが全体的に玉砕です
アフターは台湾中華飲み放題です。
ビール!
鳥から揚げ
前菜
天心餃子
小籠包
台湾焼きそば
肉団子甘酢あんかけ
回鍋肉
??
青梗菜
焼きビーフン
ルーローハン!
全体的に良かったです!リピ決定です
生中六杯と桂花陳酒2杯!
お腹パンパンです!
ピピはボールになってました。
明日もラーメン食べに行くのに走る量が少なすぎや
まあ明日朝も走るから問題なしや
再来週の10kレースは黄信号やな
赤信号皆で渡れば怖くないや
もうやる気なしやん