う～ん あと4日会社に行くと夢の6連休の者です～ども
夢ちっちゃ
あほか！クソ会社から6日間も離れられるとなると夢しか無いわ
今朝もこの前見つけた日陰コースにスピ練です！
この時期はサクッと短い時間に負荷をかける練習が効果的。
今日のラン 200mx5本
ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝｼﾞｮｸﾞ 2k 11分57
ウォーキング 2k 20分
そして最近阪神ネタがなかったですが頑張ってますね！
一時は2位に落ちたがそこから挽回、
広島と一騎打ちムードですがここからが勝負どころです
金曜は村上が好投！
木浪が勝ち越しこしの2点タイムリー2ベース！
昨日は青柳が好投！
初回大山の3ランで7-3と大勝です
今年の阪神は最後まで楽しめそうです
今日のお昼は鬼おろし揚げ鶏のぶっかけうどんです
リフト！
ピピはナスです
誰がボケナスやねん
ナスも美味しい季節になって来た
阪神最近また強なって来たな
しかし広島がここに来てめっさ強い
新井監督采配出来るやん・・完全になめとった
広島と一騎打ちになりそうや
まあ新井さんは最後にコケるキャラやから大丈夫や
新井さんは阪神ファンからもいじられキャラやからな