う～ん 土用の丑の日の今日ウナギを食らった者です～ども
土曜の牛の日は肉食わなあかんのちゃうん
しかも今日は日曜日やで
しかし蒲焼きは高いからウナギにぎりです。。
特売品580円！
今朝も6時で既に暑い・・
日なただとスピ練で意識が飛ぶ恐れがあるので日陰コース！
高速の下道でラン出来そうなとこ探してました
ここなら200mダッシュできます
日陰だと暑さはマシでした。
しかしGPSが微妙で正確なタイムでありません。。
4分ペースなのに4分30秒になります～
今日のラン 200mx5本
ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝｼﾞｮｸﾞ 2k
ウォーキング 2k
それと関西地区のフル抽選エントリーしました！
・京都マラソン
・姫路城マラソン
京都は過去3回出てますが最後が2017年・・
姫路城も2018年に1回出てます！
どちらか当たって欲しいです！
ピピはアイスコーヒーがぶ飲みしてました
こうも暑いとアイスコーヒーがぶ飲みしたくなる
うちはキンキンビールが良いな～
しかし日陰コース見つけたからこっちのもんやん
そこに行くまでが暑い・・
京都と姫路城両方当たったらどうすんねん？
確かに両方当たると連投になるからどっちかキャンセルや
まあその心配はないやろう、なんせ神戸11連敗おじさんやからな
京都は10戦3勝や！