う~ん 昨日の甲子園はスミイチで勝った試合を観た者です~ども
なにそれ? 角淳一やったら知ってるけど
それは元MBSのもうろくアナウンサーや
昨日は今年初の聖地甲子園観戦でした。
到着後直ぐビールで乾杯!
お客さんも満員です。
いきなり1回裏大山の犠牲フライで先制!
しかし結局この1点のみになる
先発はソフトバンクから現役ドラフトで獲得の大竹。
昨日は大竹が良かった!
ストレートの威力が観ていて凄いのが分かった!
6回を無失点、その後岩崎がハラハラさせよったが
石井 ー 湯浅と完封リレーで1-0で勝利。
スミ1でも勝利しました!
帰りは尼崎の「だしが命の塩らーめんぎょぎょぎょ」へ
濃厚魚白湯をオーダー!
濃厚な魚介ラーメンで美味しかったです。
リフト!
そして今日は10k走です。
来週10kレースなんでペース配分を確認します。
前半は6分程で入って徐々に上げて行こうと思うも
何故か体が動く、スピ練の成果か体が軽い。
5:38で入って5:26 ,5:32は流石に早すぎる・・
3kからはペースを落とし5分40~50。
やはりこの位のペースが合ってるわ~
その後もペースを維持するのがやっと。。
残り2kで少しペースを上げるがガーミンが暴走し止まった。
何キロ走ったか分からずラスト1kだけ上げてフィニッシュ!
結局240m不足でした
今日のラン 9.74k 54分32秒
ピピはほうれん草です
スミイチで逃げ切りよった。。
緊迫感のある試合もたまには良いね~
今日の10kなに途中でなにペース落としとんねん
あほか!このペースでは今のうちには持たんわ
しかもガーミンは途中でなに暴走してんねん
ムーミンにでもなったんちゃうか?
まあ55分目標で行こう!
5:40~50ペースで後半爆走期待や
くれぐれも前半突っ込むなよ
ピピがボケへんかったら突っ込まんけどな