う～ん ピラティスでも始めようかと思う者です～ども
何それ？ ティラミスやったら知ってるけど
なんかTVでやってたけどインナーマッスルを鍛えるらしい～
今日は朝少し時間が有るのでちょこっとスピ練！
250mダッシュx4本
8分の力でダッシュで体に刺激を与えました！
今日のラン 250m x 4本 計4:16
2k ジョグ 12分
ウォーキング 1k 12分
来週10kの大会が有るけどどの位のペースで行けばいいか
分からないため明日10k走で確かめます
今週の阪神は打てません・・
木曜広島戦 0-3 雨コールド負け
金曜ヤクルト戦 1-3 終盤浜地が打たれる
嫌な流れですが今日の甲子園応援に行きます！
昨日の夜はお取り寄せの凄い煮干ラーメンです！
リフト！
ピピは首めっさ柔らかいです
飼い主の応援シーズン初戦は負けるジンクスがある
なんで知ってるねん・・
過去5年は負けてる
いちいち調べんでええわ！ 
しかしトータルの勝率は悪くない
今日も打線が沈黙で飼い主が焼け酒飲む姿が思い浮かぶ
今日の先発は阪神 大竹 vs ヤクルト ピーターズって誰やねん
大竹すら知らんけど・・ ピータやったら知ってるけど
ソフトバンクから移籍の選手や～
乱打戦の予感や