う～ん 腹痛で家が近づくにつれ便意が酷くなる者です～ども
安堵感から来てるから最後まで気を抜くな
ってな訳で今日のランも腹痛気味でした・・
木曜に30kロング走したのでもう軽めのメニューです。
今日は10kをフルペースでラスト爆走予定
もうこのペースが体に馴染んできたね。
5k過ぎた頃からやや腹痛気味、7kで歩いて様子を見てたが
8kでアウト、そこからウォーキングで帰宅しました。
どうも寒いと腹痛が起こる可能性が上がります
今日のラン8k 54分17
昨日はピピと実家です！
実家ひるめし
夜は鍋です！
ビールも進みます
ピピも食べます
実家朝飯
ピピも食べます
今日のお昼はおうちラーメン
リフト！
また腹痛かい
どうもお腹ゆるなったわ
ゆるい？ スローカーブの事か？
でも大会ではあまり腹痛にならんねんな～
大会では気を引き締めてるからちゃうん？
まあ良い緊張感も有るからな。
練習でも緊張感持ったら良いやん
その手が有ったか
はい、キンチョール持って走れ