う~ん 警察の罠に嵌った者です~どもパー

 

黄色ハルクインなんや落とし穴にでも落ちたんか爆弾

 

いや昨日ラーメン巡りの帰りに時間指定の

右折禁止を右折して警察の網にかかってもうた。。滝汗

表札も無いけど道路に薄っすら書いてるとの事やけど

道路見て運転するか~ボケがムキー

しょーも無い取締りせんともっと為になる事をしろ!ムキー

 

昨日は奈良にラーメン巡りですパンチ!

一軒目は天理の「力皇」へDASH!

豚骨魚介をオーダーニコニコ

ガッツリ系の極太麺に豚骨魚介のこってりが合うちゅーちゅーちゅーちゅー

ややウェーブのかかった太麺!照れ

リフト!爆  笑

 

二軒目は西大寺の「NOROMANIA」へDASH!

豚そばをチョイスニコニコ

こちらも豚骨に魚介系の美味しいラーメンでしたちゅーちゅーちゅー

リフト!おねがい

 

 

今日はスローランで20k予定!走る人

USJコースをチョイス。音譜

フルのペースを7分弱に設定したのと疲労抜きランですあせる

やはりこの位のペースで行くと楽ですね~てへぺろ

来週はこのペースで30k予定ですパンチ!

ただ新しいガーミンが何もしてないのに暴走するので

途中で止まりました。。滝汗

 

今日のラン 19.5k 2時間8分51

 

ピピはヨーグルトですチュー

 

黄色ハルクイン今年初の大やらかしやな~ニヤニヤ

 

小さいのは一杯やってるけどなあせる

 

黄色ハルクインワナ ワナ 罠に落ちそ~う音譜

 

落ちそうちゃうねん! 既に落ちた爆弾

 

黄色ハルクイン7000円ボッシュートやんチーン

 

クソポリがぁ~ しかし理不尽な仕打ちや真顔

 

黄色ハルクイン何それ? デヴィ夫人やったら知ってるけど爆弾

 

今日は7分弱ペースで行ったら余裕のよっちゃんイカやったニヤリ

 

黄色ハルクインじゃあそのペースでフル最後まで走れ!ニヤリ

 

このペースで行ってもサブ5やキョロキョロ

 

黄色ハルクイン最後まで足が持てばの話やけど爆弾

 

多分30k迄しか持たんわ滝汗