う~ん 郵便局の再配達が来なかった者です~どもパー

 

黄色ハルクインおいらの頼んだカニちゃうんか?ガーン

 

いやカニはクール宅急便で来るはずやから違うわ真顔

確かに再配達予約したと思ったが

今調べたら出来てなかったみたい滝汗

 

昨日はピピと実家です車黄色ハルクイン

実家ひるめしはおでんでした照れ

 

夜はラーメン鍋ですパンチ!

ビールも進みます生ビール

 

そして今日は実家から淀川に車を停めてロング走ですメラメラ

めっさ寒いけど東に向けて走ります。走る人

6kで折り返したが西からの風が強く進みません。。ゲロー

時々7分近くまでペースが落ちましたが

なんとか18k迄走ったところで止めました。。ガックリ

 

今日のラン 18k  1時間57分21

 

 

帰ってからラーメン餃子ですちゅーちゅーちゅー

リフト!爆  笑

 

ロング走後のラーメン餃子はたまりませんな~おねがい

まさに

 

たまらんち会長!😂

 

ピピは蓋に反射した自分をガン見してますチュー

 

黄色ハルクインなんやねんその おこさまランチ会長て?チーン

 

昔のIOC会長にサマランチっておってんけどそれにたまらんを掛けただけや滝汗

 

黄色ハルクイン相変わらずしょーもな~ ニヤニヤ

 しかし昨日20k走る言うてたのにいきなり約束破りよった

 

今日は西からの風がキツクかなり消耗したからな~ガーン

 

黄色ハルクイン有言不実行な奴やプンプン

 

別に約束した訳では無いわ、月100kが最低ノルマやパンチ!

 

黄色ハルクインそんな低いノルマやったら余裕のよっちゃんイカやん爆弾

 

今日で50k超えたところやから最後の連休で追い込む作戦やニヤリ

 

黄色ハルクイン最後でメイクミラクルやろうと思てるやろ爆弾

 

ピピ古いわにひひ