う～ん 今日のランで足の裏の皮がめくれた者です～ども
足の裏の皮は薄いけど面の皮は厚い奴や
皮膚病が治りかけてたのにまた皮めくれた。。
今日は実家に行ってたので鶴見緑地ランです
幾分涼しくなってきたが走るとまだ暑いですね～
ペースは6分位が心地いいですね。。
5分30秒に上げるともうしんどいです。
今日のラン 5k 28:40
ウォーキング2k 20分
昨日からピピと実家です
実家昼めしは冷やし中華です
デザートはスイカ
夜は焼鳥とか刺身の酒おかずです
ピピも焼き鳥食べたそうです
ビールも進みます
ピピはひじきです
インコが焼鳥食べる訳ないやん
チラ見しとったやないか
飼い主が美ジョガー見るのと一緒にするな
なんでチラ見してるの知ってんねん
しかし実家の食べ物は品数多い！
この家は何時も3品やからな～
しかも麺類多めやからな
今日の昼飯もつけ麺やった
ラーメンつけ麺ピピイケメン鳥