う～ん 昨日の阪神戦で高橋遥人の打撃登場曲が
ポニョだったのに思わずほっこりした者です～ども
ぽーにょ ぽーにょ ぽーにょ 魚の子 青い海からや～てきた
(152) 高橋遥人 打席登場曲 ポニョ - YouTube
良い大人が何入れとんねん思たが遥人ならOKな感じ
実は岩崎セレクトってめちゃいじられとるやん。
ピッチングでも二試合連続完封ともう阪神のエースです！
昨日はラーメン巡り
一軒目は堺の天翔へ
天翔ラーメン太麺をチョイス
豚骨醤油でめっさ旨かったです
二軒目は南森町の「ミスターパピー」へ
お初のカレーラーメン！
ポークをオーダー 美味しかったが ラーメンとは別の食べ物か？
ごはん小も付いてたので腹パンになりました！
今日は早朝ラン！ 西→北と来てるので今日は東へ
十三から新大阪方面目指したが6kで折り返しその後
方向を間違え迷子になりました。。
土地勘ない所を走るとどこ走ってるか分かりませんね
徐々に距離延ばして行きます！
今日のラン 13k 1時間23分
ウォーキング 3k 30分
長い間体を動かしていたので帰って体重測ると77kに
昨日の温泉でラーメン後83kだったので-6kです
速攻アイス！
お昼はたこ焼きビールしました！
ピピは柿の種です。。
帰りが遅いと思たら何いい大人が迷子になっとんねん！
知らん所かんで走ってたら気づいたら淀川が見えたので焦ったわ
飼い主あるあるやん。 超方向音痴やからこまめに地図チェックせな
お陰で13k と3kウォークも出来て体重も一気に6k減った
馬じゃあるまいしなんでそんな変動すんねん？
うちは超汗かきやから今日のランで3リットル位出てるわ
しかし帰ってからビール飲んだら意味無いわ！ 水分飲むな
あほか！ 水分無くなって死んでしまうやろ
大丈夫や人間の60%は水分やからな
と言う事は水分10%減らせば-8kになるのか