う～ん 今朝こむら返りで激痛で目が覚めた者です
～ども
こむら帰りってなんやねん？ こむらひろ(古村比呂)やったら知ってるけど
ピピ古いの知ってるな～ 
こぶら返りとも言うけどふくらはぎが痙攣するんや～
半年に一回くらいなる！
よりによって走る日の日曜になるか・・
マッサージしたが当分歩けず。。1時間くらいでましになって来たので外へ
ウォーキングで様子を見たが軽く走って違和感あるので無理せずです。
今日は近場の小田南公園で軽い運動に留めました。。
今日のラン1k ウォーキング3k
公園のチューリップも芽が出てきたし早咲きの桜が咲いてました！
うちのベランダチューリップも芽が出てきて成長期です！
昨日はもつ鍋！ 残りにラーメンを入れてお昼にしました！
業スーの激安袋麺(1袋25円)を投入！
卵を投入し完成です！ めちゃ旨です。
ピピは靴下噛むの好きです。。
何やってんねん！
今日は少し長目の距離走ろう思てたのに・・
走りたくないから口実ちゃうか？
な訳あるか！ 足びっこひいてたやろ～
びっこってなんやねん？ ちびっこやったら知ってるけど
片足引きずって歩くことや～ 
そういや夢のクライマックスの時に飼い主の悲鳴が聞こえた
こむら返りで叫んだからな・・