う～ん 先週は健康診断が有り腹囲88cmだった者です～
ども
去年より2cm増
ランナーに有るまじき姿や・・
そしてここに来て暑さがぶり返してきた。。
今日も朝6時で27℃～
先週はマシで10k走出来たが今日は暑くて無理・・
スピード練に切り替えました。
週末のラン
土曜 5k 32'39
日曜 5k 30'10 200mダッシュx5本
折角やる気スイッチ入ったけどこの暑さで
またOFFになるかもです！
そして昨日はまたもラーメン。。
1軒目は北堀江にある「麺や拓」
豚骨魚介！ Wスープのバランスが良く旨い一杯
二軒目は南巽にある「煮干しや」 そのままです。
優しい煮干しで麺も自然な小麦を感じます！
そしてこの週末今シーズン初大会が・・
大阪城ナイトラン10kです。
しかしこうも暑いと10k走れんかも？
ピピは雑穀ごはんです！
腹出すぎランナーや！
測るとき腹凹ますの忘れたわ～
あ～あ 夏体絞るんちゃうかったんか？
これでスリーサイズ B98 W88 H95になったわ・・
ボン ボン ボンや！ お前は寸胴か？
煩い奴やな～ ピピも測ったるわ。
結果-- B7.5 W9.5 H5 
お前はへちまか！
うるさい寸胴！ 