う～ん 今日の10kレースで玉砕してきた者です～
ども
今日は今シーズンラストの10k大会で大阪交野市
の大会に出てました！
暑くなりそうなので早めに走りたいが11:00開始・・
晴れて暑く最初の2kで滝汗状態でした。。
このためペースをかなり落としたがそれでも5kで
暑くて気持ちが切れました。。
ファンランでちんたら走りで60分位でゴールしました。
気温は25℃位有ったんじゃないかな～
暑いの苦手です・・
帰ってから餃子焼いて一杯やりました！
ピピも嬉しそうです！
あ～あ 今回も散々なレースやね。
まあこうも暑いとやる気無くなるで～
スピード練も無駄に終わったな・・
スピード練やったけど持続練やってないからな。
秋までレース無いけどどうすんねん？
まあボチボチ走るけど休養に入るかもな
休養はあかんぞ！一からやり直しや
もう無理やで・・昔のスピードはもう出んわ
歳は関係ない！爺さんでもサブ4してる人一杯おるで