奈良マラソンに参加してきました！ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
前日は受付！
食べ物市では尾道ラーメンの屋台があったので即買い！
(≧▽≦)
参加賞のTシャツはイマイチ～ (^o^;)
今日は朝6時前に出発したが会場に7時半到着。
あまり時間が無い～ さっさと準備してスタート地点へ(＾＾ゞ
9時号砲！ 最初はゆっくり行く予定も6分ペース！
特に楽だったのでそのペースで～ (＾＾ゞ
最初の折り返しですれ違うとこで途中ラン友さんに呼ばれた！
10kは丁度60分だから予定より早い。。
少しペースを落としここからアップダウン。。(^_^;)
コース的には適度なアップダウン景色も良い
なら公園でシカも見えた！
20kは2時間3分で通過。 もう余裕が無くなってた
更にペースダウンして25kで止まった。。(x_x；)
足が思うように動かなくなってきた～(_ _。)
天理教で一休み ぜんざいを頂いて少し回復
そこからは歩いたり走ったりで何とか30k過ぎた！
12月とは思えない日差しも暑かったね～
35k程の三輪そうめんがめちゃうまかってお代わりした！
それ以降はほぼ歩きや～
なんとかゴールできたが最後は5時間ペーサーにも抜かれた。。
まあ今回は病み上がりでろくに練習も出来てないので仕方なし
足も治ったので練習有るのみや！ヽ(`Д´)ノ
シカの完走メダルは良いね～
奈良マラソンはかなり良かったです！
沿道の応援も多く声援も多い～ エイドも充実！
コースも面白い！ 人気の理由が分かったね。
しかし予想通りのざまや・・┐(￣ヘ￣）┌
まあ今回は出るだけの大会やからな(＾＾ゞ
やはりロング走もやって無いから無謀やで(｀×´)
まあ足も治ったしこれから上げていくしかない！
次は中9日で加古川フルやぞ～
う～ん 今日フル終わったばかりで考えたくないわf^_^;
練習の一環として出ろよ！( ￣っ￣)
今日の出来ではそう変わらんやろ～
次はサブ5や！
う～ん 今回のダメージが回復したら考えるわ！