今週金曜・土曜と社員旅行(^o^;)
休みが会社の行事に削られるのは微妙ですね～
特に最近の若い人はブーブー言ってるね。。(^_^;)
さて遅くなったが京都レポ！
前日まで風邪が酷くも受付に行ってきた(￣_￣ i)
当日は何とか治まったので出走決定ヽ(゜◇゜ )ノ
朝5時半出発、7時に西京極に着いた。
支度して8時にスタート地点のトラックへ～
うちはEブロックからの発進や、去年より1つ前のブロック。
応援大使の芸能人が励ましの一言でスタート！
9時号砲！ 最初から6分ペース
それでも最初の5k体は重かった・・(゜＿゜i)
10kも59分で通過登りが始まり既に余裕が無いかも・・
10k～20kは調子が良くなったり、悪くなったりでよう分からん？
しかし着実に疲労してきてるのに気づいた・・( p_q)
20kも2時間程で通過したが余力が少ないのでファンランに切り替えました。
恐らくこのまま走っても長続きはしないだろう～
狐坂も超ゆっくり登りました！
国際会館前のエイドで少し休憩、八橋をかなり食べました
初めてファンランをしましたが楽しいですね！ヘ(゜∀゜*)ノ
時間を気にすることも無いので気が楽だし京都の景色や沿道の声援に
応えました！トイレも焦る事無く待てました。
30k以降はやはり足にきて更にゆっくりラン・・(＾＾ゞ
ちんたら走ってると37k地点で5時間のペースランナーにかわされた∑(゜Д゜)
しかし余力があるので付いて行く事に！
そして再度追い抜いてからラスト1kもペースアップ！
最後はごぼう抜きは気持ちよかったね。
ラスト1kは5分20秒台と一番のラップやo(^▽^)o
まあ今回は楽しむことに専念しました。
ファンランも最高やね！ 次のファンランではプチ仮装でもするかな？
せこくファンランに切り替えてワースト回避しよった。┐(￣ヘ￣）┌
それでも初フルのタイムより良かったわ！( ￣っ￣)
篠山はマジランやぞ！PB更新やで！(￣∩￣#
篠山はファンランしとったら制限時間もあるからな～
ただ出来が悪いからPB更新は厳しいかも・・(＾＾ゞ
何時出来が良くなんねん！今シーズン好調になる前に終わるぞ！
徳島あたりがピークになったりして・・f^_^;
う～んおいらの調教が悪いのかな？
そうや調教師のせいや！
いや走る奴のサボり癖が全ての原因や！
休みが会社の行事に削られるのは微妙ですね～
特に最近の若い人はブーブー言ってるね。。(^_^;)
さて遅くなったが京都レポ！
前日まで風邪が酷くも受付に行ってきた(￣_￣ i)
当日は何とか治まったので出走決定ヽ(゜◇゜ )ノ
朝5時半出発、7時に西京極に着いた。
支度して8時にスタート地点のトラックへ～
うちはEブロックからの発進や、去年より1つ前のブロック。
応援大使の芸能人が励ましの一言でスタート！
9時号砲！ 最初から6分ペース
それでも最初の5k体は重かった・・(゜＿゜i)
10kも59分で通過登りが始まり既に余裕が無いかも・・
10k～20kは調子が良くなったり、悪くなったりでよう分からん？
しかし着実に疲労してきてるのに気づいた・・( p_q)
20kも2時間程で通過したが余力が少ないのでファンランに切り替えました。
恐らくこのまま走っても長続きはしないだろう～
狐坂も超ゆっくり登りました！
国際会館前のエイドで少し休憩、八橋をかなり食べました
初めてファンランをしましたが楽しいですね！ヘ(゜∀゜*)ノ
時間を気にすることも無いので気が楽だし京都の景色や沿道の声援に
応えました！トイレも焦る事無く待てました。
30k以降はやはり足にきて更にゆっくりラン・・(＾＾ゞ
ちんたら走ってると37k地点で5時間のペースランナーにかわされた∑(゜Д゜)
しかし余力があるので付いて行く事に！
そして再度追い抜いてからラスト1kもペースアップ！
最後はごぼう抜きは気持ちよかったね。
ラスト1kは5分20秒台と一番のラップやo(^▽^)o
まあ今回は楽しむことに専念しました。
ファンランも最高やね！ 次のファンランではプチ仮装でもするかな？
せこくファンランに切り替えてワースト回避しよった。┐(￣ヘ￣）┌それでも初フルのタイムより良かったわ！( ￣っ￣)
篠山はマジランやぞ！PB更新やで！(￣∩￣#篠山はファンランしとったら制限時間もあるからな～
ただ出来が悪いからPB更新は厳しいかも・・(＾＾ゞ
何時出来が良くなんねん！今シーズン好調になる前に終わるぞ！徳島あたりがピークになったりして・・f^_^;
う～んおいらの調教が悪いのかな？そうや調教師のせいや！
いや走る奴のサボり癖が全ての原因や！