久々の接骨院

う～ん　先週末あたりから右足裏あたりに違和感～(^_^;)

どうも走り始めて2,3k位から痛みが発生する・・

日曜のクラブ練でも痛かったが我慢して力走した～

今週末は10kのレースが有るので心配や！(・_・;)

このためここ3日間は休足で様子を見ている～

ってな訳で久々に接骨院で見てもらった。。(＾＾ゞ

先生　足の左右のバランス悪すぎやで！

なに！！触っただけで分かるんか！

右足カチカチやで、それでもって外向いて走ってるわ・・

どうりで右の靴の外側が擦り減るんか！

右足に力入れて走る感じやな！左足も使わな！

結局先生も足の裏の痛みはよう分からんかった、もう直ってるのか？

今日ルームランナーで軽く走ってみましたが痛みは

無いものの違和感は存在

まあ我慢できないほどで無いので週末の10kは強行出場します！

帰って靴確認！　納得(-。－；)






左右のバランス悪いみたいやな！

一回自分の走ってるフォーム見てみたいな～

多分右に傾いてるで！　
　
右足のほうが大きいからかな？

車で言うたら左右のタイヤで大きさ違う感じや？

そんなアホな～

逆に言うとまだ伸びシロ有るで！

よっしゃ！左足意識して走ろ！