うーん今週は災難やった。。やっと体調が復調ぎみですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
が今日は出勤日（Ｔ＿Ｔ）やった・・ラン出来ん・・
会社終わってからランするか、ってか今日は飲み会やった・・
まあ仲間内なんで早く仕事終わって、早く切り上げてもらいなんとか走ろう！
飲んだ後なんかに走れるのか？ 6時に仕事終わって,9時まで飲んでたが早めに切り上げて
いざランへ、5日ぶりのランのはずがスピード全く出ない・・
2周して止めた・・ やっぱり飲んだ後は無理かな・・明日また走ります。
今日の記録 2.2k 13'54
が今日は出勤日（Ｔ＿Ｔ）やった・・ラン出来ん・・
会社終わってからランするか、ってか今日は飲み会やった・・
まあ仲間内なんで早く仕事終わって、早く切り上げてもらいなんとか走ろう！
飲んだ後なんかに走れるのか？ 6時に仕事終わって,9時まで飲んでたが早めに切り上げて
いざランへ、5日ぶりのランのはずがスピード全く出ない・・
2周して止めた・・ やっぱり飲んだ後は無理かな・・明日また走ります。
今日の記録 2.2k 13'54