朝ラン＆最終調整

今週もあんまり走られへんかった・・明日は4度目のハーフなので最終調整で朝ランしてきました

ハーフのペースで6kまで行き、あとは少しスパート！良い感じで走れました。

明日はやはり前半は無理せずキロ5'30ペースで行きます！10k過ぎてから調子が良ければ

スパートする作戦でいきます。但し明日は昼から雨なのが心配やね・・

スタート時は降らないでほしい・・

開催場所が実家に近いのでこれから行ってきます！ピピも一緒に行きます。！