ナイトランしました！

先週土曜日18kラン後中2日やし今日はナイトランしよ。

いつも水曜に行ってたナイトランも前倒しや。

しかしまだ足に微妙な疲れが残ってたのか少し足にハリが残ってるみたいや。

それでもいつもの公園5周(4.5K)は楽に走れたね。

今日はスポーツウォッチを実家に忘れてきたのでタイム走は出来ずや。

週末は西宮ハーフに向けての最終チェックやね！