今日は夏休み最終日、今日はゆっくりと家でまったりデーです。昨日は会社の人と飲み会ビール、一昨日も幼馴染みとお酒、その前の日は野球観戦でビール5杯飲んだし・・・今日は休肝日にしよっと。

それでも朝起きしてジョグしに公園へ、それにしても今日も蒸し暑かった。

今日も3Kで止めた、うーん汗ダラダラで走られへんあせるはよ涼しくなってくれへんかな。

あまり走られへんかったしこれから筋トレしとこっと。