ブログスタート今年の4月頃からｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ始めて4カ月経ったが、今年の夏は暑い！早朝でも既に気温は25℃はあるんじゃないかな？最近暑さのせいでジョグさぼり気味や、でも今日は早起きして朝6:00にはいつもの公園に到着！ストレッチとウォーキングをしてランスタート。今日は3キロしか走れんかった。暑さですぐ汗がたらたらや、まぁ夏はあまり無理せんとこ。
まぁ夏はあまり無理せんとこ。まぁ夏はあまり無理せんとこ。まぁ夏はあまり無理せんとこ。