やったぁ

こんばんは、まりゅもです＼(^o^)／

体重が…

42キロになりました

42キロから抜け出しそうな、まりゅもです

あとはお腹を引き締めなくちゃ

夢に向かって頑張るまりゅもです

中学にいじめられていた、まりゅも

おさらばです。

痩せた？変わったよね？といわれ、可愛くなった？と言われ、見返したい

チヤホヤされたいわけじゃない

絶対に見返したいのよ

まだまだ頑張ります

久しぶりです(^_^)

まりゅもです

本格的にダイエットはじめました 

朝はバナナヨーグルトとブランパン

昼は、豆腐と白米の御飯に納豆、キャベツに、ヘルシーなおかず

こんな感じです

夜は、ヘルシーに、キャベツと味噌汁とちょっとつまむ程度

夜がヘルシーだと、朝の体重全然違いますね

明日はお昼外食ですが、考えてたべます

42.2キロか42.4キロです

頑張りますかね

カロリー高くないから一枚なら大丈夫

ダイエットは…

どうも生理中のまりゅもです

生理中情緒不安定な日が続き、梅雨もかさなり、テンション上がらず、イライラしてます

でも白米食べたらイライラはおさまったものの、なんか身体はまだ本調子まではないかな～

食べたいものだけ食べ続けた生理中

そろそろ食べ順にもどしますかね、ってことで、これからも無理なしの食べ順ダイエットを頑張りたいです

みなさんに質問ですが、

を知ってる方はいますか？

働き出したら、絶対手に入れたい

酵素がこれひとつで沢山とれて、テレビでも話題になってるとか…。

さっ、生理おわってくれー。

金曜はお出かけ予定です。

土砂降りじゃなければ…。

梅雨にはいって、散歩できないからつまんなーい。