こんばんは
マカロニ・山芋と豆腐と白身のふわふわ焼き・牛丼の残りで肉じゃが・鶏マヨ・キャベツ
朝は、まだ胃がー…って感じでしたが、掃除機が台所になり、そろそろ御飯食べたくなり…。
少したべて、昼前に近所のとくに何もない公園にいき、コンビニで買ったパンを子供たちにあげて、私は少したべました
帰宅後は、やっぱりあのときのパンがいけなかったなぁと後悔するぐらい、胃が苦しくなりました
が、夜御飯の時間にはおさまり、結局沢山たべました
マカロニ・山芋と豆腐と白身のふわふわ焼き・牛丼の残りで肉じゃが・鶏マヨ・キャベツ
あと朝ごはんに子供が残したパン
あぁー、たべすぎたぁ
写メ＋夜御飯全て残さずたべました
けど、食べた分子供達と沢山はしゃぎながら遊びました
もーね、はぁはぁなりましたよ笑
久しぶりに食べれるからさ、いくらでもはいるんよ
朝昼晩ちゃんと食べれたら、セーブできるんだけどさぁ、朝ごはんがまだ食べれなくてさぁ！
まぁ仕方ない！
三食食べれるようになるまでは、ダイエットは中止だ！
体重は、43.6キロキープしてるからなんとか大丈夫です