最近出産ピークですね
昔は太っていた
まず、くわばたさん
そして、森三中の大島さん
さらに、わたくしごとでわありますが、
私の地元の宮崎で出産し、なんと！
結婚式も宮崎だったみたいです
フットの後藤さん奥さん
奥さんみなさまおめでとうございます
そして、最近お腹の調子が悪かったまりゅもなんですが、
みなさまみましたか？
昔は太っていたってやつ
テレビつけたらありよったから、おもわず見入ちゃっいました
ある体操と、ある食材を食事にプラスするだけで、痩せれるということ
お腹がゆる～いまりゅもだったんですが、体操して、朝バナナヨーグルトをホットヨーグルトにして、夕方に食べるにし、毎食白湯を飲む
をするようになって、朝をしっかり食べるようになり、お通じがよくて、お腹もスッキリした気がします
昨日体重が、一瞬41.8になり、あたしでも頑張れば42キロを脱出できると希望がもてました
食事も楽しく、制限せずに食べるようになり、食事が楽しくてしかたありません
これからもダイエットってか、常に食事に気をつけ、軽い体操をわすれずに頑張ります
