2018/12/01

おはようさんです☁️

朝の体重－0.5

目標まで6.4㎏

昨日の晩ごはん食前にオクラ緑茶

シーチキン巻き

巻き寿司

にゅうめん

食後にお菓子桜餅 チョコレート

お腹いっぱい食べた

朝昼夜

間食するときも

明日は どーやろ